So funktioniert die App Frag Ingrid!

Wähle deine Diätformen, suche ein Lebensmittel oder scanne ein Produkt – Frag Ingrid zeigt dir die Informationen, die für deine Auswahl relevant sind. Führe Ein Ernährungs- und Symptomtagebuch, das du dann mit deiner Ernährungsfachkraft als PDF teilen kannst.

Download Frag Ingrid Vergleiche Free / Pro

6 Schritte für dein Wohlbefinden

Schritt 1

Wähle deine Diätformen

Lege fest, welche Unverträglichkeiten und Ernährungsformen für dich relevant sind. Frag Ingrid passt die Darstellung anschließend an deine Auswahl an.

  • Laktoseverzicht
  • Fruktoseverzicht (Karenz, Dauerernährung)
  • Histaminverzicht (Karenz, Dauerernährung)
  • Sorbitverzicht
  • Glutenverzicht
  • Reizdarm / FODMAP arm

Schritt 2

Suche ein Lebensmittel

Durchsuche mehr als 7.000 Nahrungsmittel. Erkenne bereits in der Übersicht, welche Einträge zu deiner Auswahl passen könnten. Optimiert für farbenblinde und sehschwache Menschen.

  • 7.000+ wissenschaftlich kuratierte Nahrungsmittel – bewertet von Ernährungsexpert:innen.
  • Übersichtliche Anordnung, erkenne auf einen Blick die Einschätzung
  • Anzeige von „nur geeignete Nahrungsmittel“ möglich (Pro)
  • Lege Favoriten an (Pro)

Mein Ziel war eine App, die komplexe Informationen verständlich macht – wissenschaftlich korrekt und einfach zu bedienen, ehrlich und mit viel Liebe zum Detail.

Bernd Baumgartner
Designer

Schritt 3

Scanne ein Produkt

Scanne den Barcode eines verpackten Produkts. Frag Ingrid durchsucht eine Datenbank mit mehr als 3 Millionen Produkten und ordnet die verfügbaren Angaben ein.

  • Barcode mit Kamera erfassen
  • 3 Millionen+ abgepackte Produkte, bewertet von einem Algorithmus, den wir in jahrelanger Arbeit entwickelt und immer wieder getestet und verbessert haben.
  • Auswertung vollständig ohne unsicherer KI.
  • Sofort ersichtlich: App-Einschätzung und Bewertung anderer User:innen

Schritt 4

Erfahrungen vergleichen – nur gemeinsam sind wir stark!

Sieh, wie andere Ingrid-Nutzer:innen mit genau deinen Diätformen ein Lebensmittel persönlich einschätzen. Die Community-Bewertungen beruhen auf persönlichen Erfahrungen von Nutzer:innen und nicht auf wissenschaftlichen Messwerten. Dadurch kannst du Nahrungsmittel noch besser und individueller einschätzen.

  • Die Analyse des Frag-Ingrid-Algorithmus, die auf wissenschaftlichen Daten beruht, wird durch anonyme Darstellung der Erfahrung anderer ergänzt.
  • Gib deine eigene Verträglichkeit an; Als sichtbarer Hinweis für dich und als anonyme Hilfe für andere aus der Frag-Ingrid-Community.

Die Zusammenarbeit mit diätologischen Fachkräften ist wichtig. Für uns als App-Entwickler, aber auch für unsere User:innen, als Betroffene.

Benedikt Reich-Schreter
Developer

Schritt 5

Kostenloses Login

Erstelle ein kostenloses Ingrid-Cloud-Konto und sichere alle deine App-Daten auf usnerem EU-Server. Dadurch kannst du deine Scans und Eintragungen jederzeit widerherstellen. Nach Handywechsel oder Handy-Neukauf geht nichts verloren.

  • Hohe Sicherheit durch moderne Verschlüsselungstechniken
  • Einfaches Login via Magic-Link – kein Passwort merken nötig
  • Daten synchronisieren, nie verlieren
  • 100% DSGVO-konform

Kostenpflichtiges Abo

Schließe zusätzlich ein Monats- oder Jahresabo ab, so kannst du Frag Ingrid unlimitiert nutzen.

Schritt 6

Ernährung und Symptome dokumentieren

Halte Lebensmittel, Getränke, Symptome und weitere Beobachtungen in einem zeitlichen Verlauf fest. Teile das Ernährungs- und Symptomtagebuch via PDF oder Ausdruck mit deiner Ernährungsberatung.

  • Essen / Trinken eintragen oder scannen
  • Stuhlgang dokumentieren
  • Medikamente eintragen
  • Zyklusphase im Blick
  • Symptome tracken
  • Notizen zum Tag machen
  • Export als PDF

Das Tagebuch ist nur im Pro-Abo und mit kostenlosem Login (Schritt 5) verfügbar.

Verträglichkeit ist individuell

Frag Ingrid stellt Informationen übersichtlich dar, erstellt aber keine Diagnosen und ersetzt keine medizinische oder ernährungstherapeutische Beratung. Du suchst eine Ernährungsfachkraft? Wir haben da einen Tipp für dich!

  • Persönliche Erstberatung

    Du möchtest deine Beschwerden und deine Ernährung individuell besprechen? Unsere Konsulentin Sabrina von Joyfood begleitet dich mit persönlicher Ernährungsberatung – auf Wunsch auch bequem online.
    Sabrina Schwaighofer
    Diätologin
Online Beratung anfragen

Bereit, Frag Ingrid auszuprobieren?

Lege deine Diätformen fest und finde schneller die Informationen, die für dich relevant sind.

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